PhysioSpace: avaliação especializada e tratamento para dor no pescoço e nas costas

Na PhysioSpace, você encontra avaliação especializada, diagnóstico, plano de recuperação e tratamento para dor no pescoço e nas costas. No Reino Unido, 4 em cada 5 pessoas têm dor lombar em algum momento da vida. A procura por alívio para dor na parte alta, média e baixa das costas é tão grande que representa 10% das consultas de adultos com o médico de família e está entre as principais causas de incapacidade e afastamento do trabalho. Para algumas pessoas, trata-se de um desconforto simples que melhora rapidamente; para outras, a dor se torna persistente.

A dor nas costas é uma das queixas mais frequentes tratadas em clínica. Quando você busca orientação profissional e inicia o tratamento adequado com rapidez para obter alívio da dor lombar, diminui a probabilidade de o problema se prolongar. Além disso, isso pode acelerar a recuperação e, sobretudo, reduzir o impacto na qualidade de vida, nas atividades do dia a dia, nos hobbies e no trabalho. Esses quadros não se manifestam da mesma forma em todas as pessoas: em determinados casos, a dor e a limitação podem ser intensas; em outros, pode não haver sintomas.

Avaliação e plano de recuperação na PhysioSpace para dor no pescoço e nas costas

O nosso foco é conduzir uma avaliação detalhada, identificar o que está por trás do seu quadro e montar um plano de recuperação alinhado às suas necessidades. A partir disso, o tratamento é direcionado para reduzir a dor, melhorar o movimento e apoiar o retorno seguro às atividades.

Abordagens de tratamento

Massagem e tratamento manual de tecidos moles

A massagem pode aumentar o fluxo sanguíneo nas áreas doloridas e ajudar a liberar tensões musculares. Com isso, tende a aliviar a dor e a melhorar movimentos que estejam comprometidos. Para muitos tipos de dor nas costas, pode ser uma intervenção eficaz quando integrada a um plano de tratamento estruturado.

Mobilizações e manipulações articulares

As mobilizações articulares são aplicadas para reduzir rigidez, ampliar a mobilidade e aliviar a dor. Elas também podem ser utilizadas em pessoas com alterações degenerativas, problemas discais e hipomobilidade (rigidez articular generalizada). Como fisioterapeutas especialistas, quando há indicação, também conseguimos realizar manipulações articulares de forma muito semelhante ao que fazem os quiropráticos.

Orientação ergonômica

Fatores de estilo de vida podem contribuir de maneira importante para a dor lombar. Passar mais de 8 horas sentado no trabalho com uma estação mal ajustada dificilmente favorece a saúde da coluna - porém isso nem sempre recebe a devida atenção. O fisioterapeuta pode orientar como buscar uma postura mais adequada e também ajudar com o ajuste do posto de trabalho, técnicas de manuseio de cargas e adaptações de tarefas para reduzir a dor.

Prescrição de exercícios

Há evidências robustas de que exercícios gerais e específicos ajudam na dor lombar. O seu fisioterapeuta pode prescrever exercícios para que você evolua também fora da clínica. Os programas podem incluir fortalecimento, alongamentos e exercícios de condicionamento físico geral. Apresentaremos os princípios do Pilates. A nossa proposta é integrar o tratamento manual da Fisioterapia ao seu plano de exercícios; para apoiar esse processo, utilizamos um aplicativo ao qual você terá acesso após a sua primeira sessão na PhysioSpace.

Causas comuns e acesso à fisioterapia no Reino Unido

Existem vários motivos pelos quais a dor nas costas pode surgir.

Diferentes estruturas do corpo podem estar envolvidas. Ainda assim, é essencial lembrar que, com frequência, há mais de um fator contribuindo - incluindo aspectos do estilo de vida. Entre os tipos mais conhecidos de dor nas costas, estão:

• Irritação de raízes nervosas (nervos femoral ou ciático) - quando ocorre na região lombar, também é conhecida como ciática
• Aumento do tônus ou espasmo dos músculos das costas
• Deformidade óssea (curvatura da coluna ou alterações degenerativas)
• Distensão/entorse de ligamentos ou músculos - situação comum durante a gravidez
• Prolapso (hérnia) de disco intervertebral ou degeneração do disco

Os fisioterapeutas são considerados especialistas em dor lombar. Ao realizar uma avaliação criteriosa, muitas vezes conseguem identificar a causa e, por isso, iniciar o tratamento rapidamente. Esses profissionais também são treinados para reconhecer condições graves que podem se apresentar como dor lombar - algo especialmente importante para saber quando é adequado encaminhar ao médico de família ou a outro especialista.

No Reino Unido, há Fisioterapia disponível pelo Serviço Nacional de Saúde, mas com frequência é necessário encaminhamento do médico de família. Além disso, as listas de espera podem durar várias semanas, e as opções de tratamento podem ser mais limitadas por restrições de recursos. Já a fisioterapia particular costuma ser acessada rapidamente e, quando o paciente paga do próprio bolso, não exige encaminhamento. Muitos serviços privados também aceitam seguro-saúde, embora possa haver exigência de encaminhamento.