Próxima Imersão de Movimento Dance Awake com Rose Hay no Honeywood Farm Yoga Retreat (22 a 25 de setembro de 2023)
Fico muito feliz em ter a Rose colaborando comigo mais uma vez no próximo Honeywood Farm Yoga Retreat. Ela sempre foi uma presença essencial neste retiro - e, para ficar ainda melhor, neste ano ela vai conduzir uma prática de Imersão de Movimento Dance Awake.
A Rose tem uma ligação muito forte com a natureza e se alimenta de aprofundar essa conexão, compartilhando-a com outras pessoas.
Sua formação básica em yoga aconteceu no Sivananda Yoga Vedanta Ashram, em Madurai, na Índia, em 2012. De lá para cá, ela continuou se aprofundando em muitos estilos diferentes de yoga e de dança. Além de ser professora qualificada de Yoga 4 Kids, Rose vem ensinando seus próprios estilos intuitivos de yoga há 11 anos.
Você pode encontrá-la conduzindo aulas semanais de yoga e danças mensais no seu próprio estúdio off-the-grid de yoga e dança em Suurbraak, o Super Natural AbunDance Yoga Studio. (@rosehay7).
Rose é extremamente apaixonada por Dança Consciente e é Facilitadora Dance Awake. Para mais informações sobre Dance Awake
Ao unir um fascínio particular pela integração dos campos emocional e energético ao corpo físico, a incorporação (embodiment) é, para a Rose, o que viemos viver aqui.
A Dança Consciente é uma terapia poderosa para contrabalançar os estressores da vida moderna. Ela cria um espaço singular e seguro para processar nossas narrativas individuais e coletivas. No nível fisiológico, a dança fortalece o sistema imunológico e reduz os níveis de cortisol, ajudando as pessoas a aliviar o estresse.
A mágica acontece quando as pessoas se soltam e dançam!
A aula de Imersão de Movimento Dance Awake será uma mistura eclética de músicas, pensada para te apoiar em uma jornada sonora. Essa onda musical vai te conduzir pelos elementos Terra, Água, Fogo, Ar e Éter. Ao longo do processo, você terá a chance de perceber os pensamentos e emoções que estão vivos em você e expressá-los por meio de formas, gestos e movimentos.
A dança será facilitada de maneira leve, com alguns alongamentos de yoga para aquecer e orientações suaves para te ajudar a entrar no corpo. Mas não existe passo certo ou errado. Você será incentivado(a) a experimentar a dança de movimento livre.
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